急性肠胃炎是怎样引起的？

　　疫情爆发，为了躲避感染，多数人都自觉响应国家号召，留在家中自行隔离。很多人留在家中没事做，一大消遣就是吃!

　　确实，宅在家中醒来唯一能做的就是吃，各种零食、饮料、宵夜，想吃就吃，但其实杂乱无章的进食行为很容易对胃肠道引起刺激和感染，进而诱发急性肠胃炎。急性肠胃炎的种类

　　急性肠胃炎分为感染性急性胃肠炎和非感染性急性胃肠炎。

　　非感染性急性胃肠炎是指患者没有受到病原微生物的感染。这与生活环境以及进食方面有很大的关系，比如肠胃不好的人吃了火锅，可能就会出现消化不良、肠胃不适的情况，但是没有病原微生物的感染，只是出现了肠胃炎的症状反应。

　　感染性急性胃肠炎指的是患者确实存在感染性因素，引起急性胃肠道的炎症，比如细菌感染、病毒感染、寄生虫感染，都有可能引起急性胃肠炎。

　　急性肠胃炎的症状

　　急性肠胃炎主要症状有恶心、呕吐，呕吐多半都是食物残渣，有的人是呕吐清水、胆汁等情况;还有的人会出现肚脐周围的腹痛，腹痛之后还可能出现腹泻的情况，以清水样的大便居多，严重者可能会出现大便带黏液和血的情况。随着腹泻次数增加，患者可能会出现疲乏、无力，甚至发热的表现。

　　避免急性肠胃炎的注意事项

　　在家期间想要避免急性肠胃炎，首先要注意饮食卫生，避免摄入一些病原体;蔬菜、水果一定要清洗干净之后再食用;餐具定期进行消毒;不吃过期的食物，不吃发霉变质的食物等;不喝生水，尽量不吃那些生冷类、刺激性的食物;平时做饭炒菜的时候，要注意将食材煮熟再食用。

　　此外，患者还需要多进行体育锻炼，增强身体素质，提高自身的抵抗力。