反流性胃炎怎么调理？

  反流性胃炎常见的症状是:大便干稀、口苦咽干、灼热感、饱胀感、上腹不适等症状,这些都是因为胆汁反流之后对胃粘膜屏障造成损失导致的,无锡虹桥医院消化内科医生刘继武介绍说反流性胃炎不可怕,只要我们平常做好自身调理并配合医生治疗，大部分都会有好转的。那反流性胃炎要怎么调理呢？下面我们来介绍一下。

　　1、改变烹煮方式:喜欢油炸、腌制食物的人们,要改变下烹调方式,尽量采用煮、炖、氽、烩、蒸的烹饪方式,这样可以有效的减少患者对脂肪的摄入量,从而缓解各种不适症状。

　　2、拒绝高脂食物:食物中脂肪含量过高的话将会严重刺激胆囊收缩素的分泌,并且还会导致食道下端括约肌张力降低,因而促使胃食管反流给患者造成各种不适症状.为此,反流性胃炎患者少吃高脂肪食物。

　　3、饮食以细软为主:在患有胆汁反流性胃炎期间,要尽量清淡饮食,食物要以清淡细软为主,这样可以帮助我们有效的起到预防胆汁反流的作用.等病情缓解之后,要吃些高纤维食物,否则容易便秘.

　  无锡虹桥医院消化内科刘继武主任温馨提示:如果患有反流性胃炎或者胃有疾病的患者,早餐务必要吃,尽量吃一些温热适口的食物重要的是一定要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽.