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反流性胃炎患者日常要注意什么

来源:无锡虹桥医院    发布日期:08/28
  反流性胃炎患者日常要注意什么
 
  1、少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
 
  2、饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时。餐后不要立即饮水,因为会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
 
  3、注意胃部防寒。因为胃部受凉后会使胃的功能受损。
 
  4、不要吸烟,因为吸烟会使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病,应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物。
 
  5、温度要适宜,饮食的温度应以不烫不凉为度。
 
  6、少吃生冷食物刺激性食物。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
 
  7、规律饮食。研究表明,有规律地进餐,定时定量可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
 
  8、腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
 
  9、要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
 
  10、细嚼慢咽以减轻胃肠负担,对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
 

胆汁反流胃炎
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