胃溃疡在生活中应如何预防

　　无锡虹桥医院胃肠科医生表示:胃溃疡是属于胃病的一种，在生活中很容易就会导致这类疾病的出现，所以一定要做好相关的预防工作，以免给身体造成严重的危害，那么胃溃疡在生活中应如何预防?

 

　　1.注意饮食。如果在平时的饮食中不注意卫生的话很容易就会导致病从口入的现象，导致幽门螺杆菌感染的情况。房山区的医院肠胃科

 

　　2.加强营养的补充。在平时应该多食用一些有营养的食物，同时也要注意饮食的规律，不能出现暴饮暴食的现象，饮食一定要按时按量的进行，不能食用一些刺激性大的食物。

 

　　3.戒除烟酒。大家都知道抽烟会给我们的肺部造成一定的损伤，其实对于胃部的损伤也是十分大的，它会增加胃酸的分泌，从而导致胃溃疡的出现，如果已经患上胃溃疡的话，也要及时的戒烟，不然会影响到溃疡的愈合。如果在平时出现酗酒的现象，就会给胃黏膜造成刺激，从而引发胃溃疡的出现。

 

　　4.保持一个愉快的心情。在平时的生活中不要给自己太大的心理压力，要及时的调整好自己的心态，同时也不能出现熬夜的现象，要保证睡眠的充足，以免给胃部的健康造成影响。