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出现口臭该怎么办

来源:无锡虹桥医院    发布日期:09/07
  一提到口臭大家应该都不会感到陌生,因为在平时的生活中,口臭这个症状真的是太常见了,口臭虽然不是什么严重的疾病,但会深深的影响人们之间的正常门交流,那么出现口臭该怎么办呢?
 
  出现口臭该怎么办呢
 
  一、注意口腔卫生,养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口。提高牙齿及口腔的免疫能力,将牙周病扼杀在萌芽状态;应避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。
 
  二、注意饮食方面的卫生预防意识。少吃辛辣食物,减少对牙龈的刺激。睡前注意刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  三、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物。定期进行口腔保健检查。如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治。
 
口臭
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